こんにちは。「音と愛でHappiness Lifeを生きる」おとです。

最近はアメブロは朝の【ぐもにん】をメインにアップさせていただいております。
いろんな記事は自分のサイトに集約しておりますのでそちらも見てくださると嬉しいです♪

http://otatomomi.com/ 

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さて、本題です。

毎朝いろいろ、その場で書いている言葉たち。
これだけ見ると、綺麗事を言ってるみたいに思われてるだろうなぁ。ってずっと思っていて、
いつかこういう気持ちに至った経緯を伝えられたらいいな。って考えていたのです。

文章でもいいけど、話し言葉で伝えられたら最高だなって。

というのも、ほんの数年前まで、自分がこんなことを考えられるようになる日が来るなんて、思いもしませんでした。

生まれてから40年ちょっと、
・自分の価値観は正しくてそれ以外は間違いって思っていたし
・ダメンズだったし
・不眠症も経験したし
・ストレスからくる肌トラブルも何回も
・その他金銭トラブルも経験してるし
あれやこれや・・・・

・・・そう実は結構苦労人らしい（笑）

そんなことを経て、今「自分でいいじゃん。最高じゃん」って力まずに、思えるようになった経緯やポイントをお話したいと思います。

いろんな学ぶことって単なるツールであることが多い。
でも、それをいくら知っても幸せにはなれないのです。

自分らしく幸せに生きる秘訣は究極には1つ

9月16日（日）午後お時間会えばご一緒しませんか？

夕方からはその場で、私がママとして時折開催している音場～oTo Bar～をやります。ゆっくり懇親会も楽しみましょ。

ゲストもいるし、ライアも弾きます。
初の試み、どうなるか自分でもわかりませんが、何かのヒントはお伝えできるかなって思います。

 

詳細とお申込みはこちらから
http://otatomomi.com/archives/445 

お会いできたら嬉しいです♪

3pmさんをご存知ですか？

自然の色を食べるおやつ&デリ

をコンセプトに、12星座のおやつなどを提供しているお店
普段は葉山で営業されています。

素材にこだわり、さらに障がい者の方に生産を委ね、そして女子大との商品開発コラボレーションなど、食を通して様々な価値観をつなげられている姿勢も、美味しいおやつも大好きです。

この3pmさん、9/11まで銀座三越で営業中

相模女子大さんなどとのコラボでecHo Kitchenとして営業されています。

女子大生のおばあちゃんのレシピをアレンジしたランチメニュー
それぞれのストーリーがそこにあります。

ランチにいただいて、とっても元気になりました。

銀座にお出かけの際はぜひ、お出かけくださいね。

12星座のお菓子も売ってますし、デザートセットもあります。

本当に美味しかったぁ～！

私は、小さい時から真っ暗闇が苦手。
少し暗いくらいでも、鳥目というのか、人よりも早く見えなくなるようで
歩みが遅くなったり、見えているものが見えなくなったりという体験をしてきました。
これは先天性の白内障によるもののようなのですが、
まぁ日常明るい場所では大丈夫。

さらに閉所も苦手で屋根の低い場所や狭い場所にいると
落ち着かない。

そんな私が行ってきました、DIALOG IN THE DARK
http://www.dialoginthedark.com/

真っ暗闇エンターテイメント

初めて知ったのは、2009年くらいでしょうか。
仕事の関係で知りました。
そこから3年、やっと体験。

最初に書いたように、暗所苦手、閉所苦手の私・・・
忘れてたんですよねー暗所閉所恐怖症を（笑）

始まった瞬間
首筋を伝わるひんやりした汗、妙に大きく聞こえる動悸・・・・
正直「やっばー、倒れるかもなぁ」と思っちゃったくらい。

友人と一緒だったことと、いや大丈夫と思い直して暗闇に集中。

真っ暗闇の世界、何がどこにあるのか、どうなっているのか本当にわからない。
ほんの1時間くらいの間に、まさかこんなこともやるの？ということまで。
袋に入った食べ物を食べたり、お金のやり取りをしてみたり、
案外私たちの感覚はすごい！ということを実感しました。

ネタバレになると面白くないので、さらっと書きますが
当日Facebookにこう書き込んでいます。

「明るさに見えるものは幻想。暗闇でも体感したものがリアル」

～中略

国費を使ってでも誰もが、特に若い人には体験してもらうといいなって思います。

一緒のプロジェクトをしているのに仲が悪い2人を放り込むとか。
1人でというのもとても素晴らしいと思います。
大きな学びがあると思う。

私たちは、見たいものを自分で選んで見ています。
同じ場面を見た時の「事実」も人によって違います。
暗闇の中だと、より研ぎ澄まされる。
そんな気がします。

誰でもが体験したら学ぶものがある。
楽しめる。

オススメ

真っ暗闇で書いたもの
なかなか書けてる！

ふと、夏の早朝に江島神社に行ったらとても気持ちが良いだろうと思いたち出かけたのは日曜日の朝。
土曜日に行こうと思ったら天気が悪くて翌日にした。
「晴れていて気持ちがよい」イメージを大切にしてみたのです。

辺津宮 → 中津宮 → 奥津宮

と進んでいきます。

私はご縁をいただいていると感じている市杵嶋姫が祀られている中津宮が大好き。

お参りをした後は脇の水琴窟に行く事も楽しみの一つ。
私たちの他に人がいない水琴窟で、「くわぁぁん」と魂に響く音を聞き心とエネルギーを整える時間

そのあとはおみくじをいただくことにしています。
運勢を占うというよりは、今の取り組みや進んでいる道に対してのヒントをいただくような感覚です。

なんとこの日は一番大吉！

考えてみると前回の一番大吉は松尾大社。
こちらは大山咋神と共に中津嶋姫命が祀られています。
中津嶋姫命は市杵嶋姫命の別名と言われておりこちらでも同じ一番大吉をいただいたということで
今、目指しているもの。今の活動は間違っていない。
がんばってーと応援いただいている気がして元気をいただくことができました。

今の私のキーワードは
・音と愛
・コミュニティ
・コミュニケーション

よーっし、いろいろがんばるぞ！
ヤル気全開になりました！

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なんて思って要らのですが、奥津宮へと向かっていたらなんだか頭がぼーっとしてきます。
水分も取っていますがなんかふらふらします・・・

あっ熱中症の前段階だ！と気付きました。

暑くてノースリーブで歩いていたこと、帽子をかぶっていなかったこと
日陰が少ないこと、江ノ島に着いてマクドナルドの濃い目の朝食を取ったこと
あたりが原因でしょう。

ゆっくり休みながら移動して奥津宮付近をお参りしてこの日は終了。
岩屋まで行くのは諦めました。
あそこで倒れても・・・

と思ったのですが、あとは日陰で下るだけの岩屋。
帰りは船で江ノ島駅方面まで行けるのでそれでもよかったのかもしれませんね。

なんとかサムエル・コッキング苑の入り口付近に戻ってきて日陰で休憩。
薄手のカーディガンも着て日差し対策もばっちり
といいながらも無理は禁物。
またゆっくりと歩いて帰途につきました。

帰宅して少し休んだらだいぶ元気になりましたが、
これを境に食欲が減退中。半日あれば夏バテになれることを知りました。

みなさまもまだ暑い時期が続きます、無茶はせずに参りましょうね。

すこーんと抜けた太陽をイメージできる【ドミニカ・カリビアンクイーン】

さぁてなんの名前でしょう？

正解は「コーヒー豆」

いつも行くコーヒー豆屋さんで売っているのをみて気になっていたのですが
一度店頭から姿を消してしまっていました。
なくなると欲しくなるこの不思議（笑）

それが昨日コーヒー豆がなくなって買いに行ったら入荷していたのです。
なんかいいタイミング！と即購入

ちょっと特別感がある華やかなコーヒー豆を入手
こんなささやかな楽しみで毎日がちょっと楽しく過ごせています。
そうそう、帰りに感動的な大道芸を偶然見ることができました。
CONROさん
ジャグリング世界一経験があるんですって。
テクニックはもちろんですが、お客様とのコミュニケーションが絶妙に上手。
人柄の良さを感じます。
最後の方しか見れなかったのが残念！と思うくらいに素晴らしいパフォーマンスでした。

というような毎日のHappinessも気軽に書いていきたいと思って書いてみました♪
そうそう、コーヒーの味がまだでした！
この記事を書きながら飲んでいます。とっても美味しい！
軽めの焙煎、甘い香りと口に残らない上品な酸味でこれはホットでいただくのがいいかも。
ドミニカ・カリビアンクイーンはこちらから詳細をご覧いただけます♪