2月から奇跡のコースの勉強会を始めています。
A Course in Miraclesという原題です。
奇跡講座とも言われます。
今月は
・このコースは何なのか
・学び方
・奇跡とは
・特別性
などについてディスカッションしながら学びました。
5名でとても濃く素晴らしい時間を過ごすことができました。
一方的なインストラクションではなく学び合いという形です。
次回3月も開催します。
日程決まったらまたお知らせしますね。
毎朝のぐもにんで、最後の言葉は時々変えるのですが最近は「Be Happy」です。
これは「幸せになることを決める」ということを言い続けたいということもありますが
ACIM（奇跡のコース）の教えでもあります。
Workbookのレッスン102の解説文に
とあります。ざっくりとした訳ですが
「幸せでいましょう。これがここでのあなたの唯一の役割は幸せであることだからです。」
「幸せでいいんだ。むしろ役割なんだ。」
このレッスンをしたのはだいぶ前ですが、そんな気持ちを抱いたことを覚えています。
ならば毎日幸せになることを決心しようと
毎朝のBeHappy をつぶやいています。
改めて、今日もBe Happy
今日は月曜日なのでACIM（奇跡のコース）のことを♪
日々、レッスンをしていると時々
本当にACIMは素晴らしいコースだなぁと思うことがあります。
・ぴったりなタイミングでのレッスン
・徐々に深い理解を得られる
という仕組みがあるのです。
「ピッタリなタイミング」
もうこれこそが「奇跡」だと思うのですが、
本当に今の自分に必要な学びのタイミングなのです。
すっかり忘れてしまい、ふとページを開くと「あぁ！そうでしたか」と納得するような学び
「徐々に深い理解を得られる」
今までも何度か経験していますが、ここまでの学びを重ねたからわかる学びがその先に用意されているのです。
途中で、なんか違うなとか、こんなもんかな。と思ってしまうのは
とってももったいないことだと思います。「まぁ続けてみるか」という気楽な気持ちで進めていけばいいんじゃないかなと。
今朝も、「あぁ！そうか。」という学びでした。
今まで当たり前に受け入れていた「ゆるし」すらも幻想であるのか。という大きな気づきを得られました。
そもそも「ゆるし」が必要な状況というのも幻であり
私たちはその見方を最初から学んできています。
なのに「ゆるし」は現実と思っていたところに大きな気づきがありました。
＊＊＊＊＊
毎週月曜日はACIM(奇跡のコース)の実践勉強会
六本木で行っています
それぞれのペースでレッスンを進めながら、起こった奇跡やわからないことをシェアしたり
話し合ったりする場です。
ACIM（奇跡のコース）って何？という方もお気軽にお越しくださいね
ご興味があれば上記Contactからどうぞ♪
A Course in Miraclesとは「奇跡のコース」と言われています。
365個のワークとテキスト、そして教師のためのテキストからなる
とても深い自習書です。
※アメリカ系の自己啓発、コーチング、スピリチュアル関連の元ネタに
かなり使われているように思います。
このワークを始めてから約1年。
なんということか、始めた日付とか一切記録していないんです(笑)
自分にとっては始めることが重要で、日付とか記録とかに意味がなかったのでしょう。
もうすぐワーク200に到達します。自分のペースで進めています。
さて、「奇跡のコース」というからには、何か奇跡が起こったのか。
が、気になることかと思います。
結論をいうと、毎日が奇跡だらけです。
自分の心の声に正直に生きられるようになってきた。という感じでしょうか。
自分のmission
・音楽
・食
を愛
を通して伝えていく。
ということが明確になったことも本当に素晴らしい気づきと出会いと偶然。
過去に起こったことも、いつでも先を光で照らしてくれていたことに気づいて
なるほどなぁと実感しています。
日々の小さな奇跡はあたりまえになりつつあって毎日Happiness Lifeを体感中。
混んでいる電車の中でもかなりの確率で座れたり
（座りたい！と強く思うと引き寄せるとよく耳にしますが
実は強く思わなくても自然と居心地のいい場所に立てば座れるんですよ。必要な時には）
そして、月曜日朝7時からの勉強実践会の仲間のおかげで挫折なく、
お互いにどこまで進んだか、解釈についてと話し合うことで日々少しずつ進められています。
そんな仲間との出会いも奇跡！
気になったら、まずはこちらの書籍から始められることをおススメします。
わたしは何も知らない (『奇跡のコース』のワークを学ぶガイドブック1)/香咲弥須子
￥1,050
Amazon.co.jp
少しでも面白そうと思ったらこちらのテキストも是非
奇跡のコース 第１巻／テキスト ―A COURSE IN MIRACLES Vol.1/TEXT―/ヘレン・シャックマン
￥5,775
Amazon.co.jp
ちょっとお高いのですが・・・（そして分厚くて重い）
今の悩みは、このテキストを自炊するかどうか。
だって持ち歩けなくって大変なんですもん。
こういう時こそ、ホーリースピリットに質問して委ねてみます。
さてどうなることか・・(笑)
自炊した方がいいみたいです(早っ)。
早速自炊についてのヒントをもらうことにいたしましょう。
月曜日は奇跡のコースの実践勉強会の日なので、こちらにも奇跡のコースのことを書くようにしようかなと思います♪
3日間の断食の後の復食期間です。
この期間を大切に大切に過ごすことが断食の一番大変なところ。
味覚も体もリセットされているので濃い味のものやお砂糖、添加物などは少なくした方がいいのです。
離乳食の間隔でしょうか。
今日、まさに復食初日なのですが、朝は野菜ジュースだけ摂取。
事務所についたら少し何か食べておこうかなと思って購入したのがオニオンスープ。
ナチュラルハウスで無添加のものを購入したので安心しきっていました。
既定の倍くらいに薄めて飲もうとしたのですが考えが甘かった！
倍に薄めてもしょっぱくて舌がピリピリ。2，3口でギブアップでした。
自分で思っているよりも味覚も敏感になっていると驚きつつ、
>ふと気づいたんです。
私たちって生まれたときはこうだったんじゃない？って。
生き方や考え方でも同じじゃない？って。
まっさらで自分のお役目を持ってこの世で肉体を得て産まれてきていたものが
あらゆる経験によって感覚が鈍っているのが現状。
もちろん全てが悪いから聖人君子のように生きていくということでもなく
時として、特に自分の内側につながりたいときには、
普通に生活しているだけでも強い刺激の中にいることを
知っておくだけで違うと思ったのです。
それを常に学ぶことがACIM（奇跡のコース）なのですが、
自分の学びが行動によってカチッっとはまった。そんな気がしました。
だとしたら私たちは全員がまっさらで光り輝く存在です。
自分のホーリースピリットに何をすべきか問いかけたらすぐにそこに答えがやってくる。
あとは不安や葛藤を手放して波にのれば大丈夫。
私もまだ途中ですが、きっと大丈夫と思えてきました。
そんなことに気づけたことも今回の断食での大きな収穫でした。
美容的には4日間で
※-4.2Kg
※お肌の調子がとってもよい♪
といういいことがありましたよ～
※体重はある程度戻るのが妥当です。
そこはあまり気にせずにいきなりの暴飲暴食はしないようにして丁寧な復食をしたいと思います。