ぐもにん☆おはようございます。2014/1/5

手を動かすことに没頭して頭を空っぽにする時間は瞑想時間。

寝るより元気になることが良くあるよ。

今日もBe Happy!

＊今日のひとこと
体を動かす運動でもいいし、料理でもいい。
昨晩は手工芸に集中してたら、あっという間に5時間。

妙にスッキリした。
心が軽くなった。

面白いねぇ